Amor sin sufrimiento, amar sin apego

Muchas veces el amor y el sufrimiento van cogidos de la mano, tenemos miedo a perder a nuestra pareja, que nos deje, que conozca a otra persona, que nos engañe, que deje de amarnos, … pensamos que nuestra vida se derrumbaría si nos quedamos solos.

Todos estos sentimientos son normales, estamos programados así biológicamente, en la antigüedad era muy difícil sobrevivir en solitario, por eso nos esforzamos tanto en ser aceptados por los demás, ser abandonado significa estar condenado a muerte a nivel subconsciente. También influyen las experiencias que hemos tenido en el pasado: padres ausentes, malas experiencias amorosas, …

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Le deseo lo peor a mi ex, quiero que pague por lo que me hizo

A todos nos ha pasado alguna vez, terminamos una relación y sentimos rabia hacia esa persona a la que antes amábamos. No soportas verlo feliz, pensar que mientras tú sufres, él ya ha encontrado a otra y está por ahí divirtiéndose con ella. Deseas que lo pase mal, que se quede solo para siempre, que se lamente toda su vida por haberte dejado escapar, que pague por lo que te ha hecho.

Tienes una mezcla de sentimientos, quieres ser buena persona y desearle lo mejor, perdonar y olvidar, pero tu corazón está lleno de rabia y heridas abiertas clamando venganza. ¿Qué puedes hacer para superar esta amargura y malos sentimientos? Sigue leyendo

Vida en pareja: Cuándo casarse

¿Estoy preparado para casarme? ¿Cuál es el mejor momento? ¿No sería mejor esperar un poco más? Normalmente las parejas se casan cuando el enamoramiento está en su punto más alto ¡justo cuando no deberían hacerlo!, el error está en confundir el cóctel hormonal y la pasión que hay al principio de la relación con el amor. El amor es otra cosa, el amor maduro y verdadero viene después como consecuencia de conocerse y aceptarse.

Hay un monólogo humorístico muy conocido que cuenta como ese lunar tan gracioso será una horrible verruga después de 5 años de casados y que la diferencia entre una princesa y una bruja son 25 años de matrimonio. Bromas aparte, la realidad es que muchas parejas se casan cegadas por la emoción del momento sin haber alcanzado la madurez suficiente para ser conscientes de lo que están haciendo. Sigue leyendo

Parejas de mentira: Enamorada del amor

A veces ocurre que una persona tiene una idea fantasiosa de lo que es el amor. Tal vez inspirada por los príncipes azules de los cuentos que tanto le gustaban en su infancia o por el cine romántico, surge el deseo de ser la protagonista de su propia historia de amor.

Podemos tener unas expectativas irreales de lo que es tener una relación, sobre todo si contamos con poca experiencia y nuestro conocimiento está basado en el cine y la literatura. Nos imaginamos lo maravilloso que sería tener pareja y entonces buscamos a alguien con quien vivir esa experiencia, pensamos que esa persona es especial y nos sentimos enamorados hasta que nos damos cuenta de que nuestro príncipe azul no es más que un humano corriente y que no se comporta como imaginábamos en nuestras fantasías. Sigue leyendo

Vida en pareja: La importancia de la lealtad

Entendemos la lealtad como devoción, respeto y fidelidad dirigida hacia una amistad, un ideal, hacia uno mismo, hacia tu pareja… y, en la práctica, se traduce a ponerse del lado del otro, no criticarlo a sus espaldas, ser fiel y apoyarlo.

¿Por qué es tan importante la lealtad en una relación?

Has tenido un problema con tu marido y necesitas desahogarte, llamas a tu amiga y le cuentas lo mal que se ha portado contigo, lo exageras un poco, rememoras todos sus errores, ya de paso se lo cuentas también a tu madre, a tu hermana y, cuando llegan los niños del cole, les recuerdas lo inútil que es su padre.

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Si estás mal, ojalá no te salga pareja

Hay mucha gente que está depresiva, sin ganas de vivir, sin saber que camino tomar en su vida y piensan que la mejor solución es echarse un novio o novia. Esto es precisamente lo último que deberían hacer.

Nos han enseñado que nuestra felicidad depende de cosas exteriores: de un buen trabajo, un buen sueldo, hacer viajes, tener pareja, tener un Ferrari en la puerta, hijos… Y lo que nadie sabe es que la felicidad es un estado. Sigue leyendo

Vida en pareja: Consejos para repartirse las tareas de la casa

La vida en pareja no siempre es tan maravillosa como uno se imaginaba, a veces surgen discrepancias y roces por diversos motivos y, precisamente una de las causas más comunes, es el reparto de las tareas del hogar.

Cada pareja tiene sus circunstancias, puede que los dos trabajen fuera durante todo el día o que solamente lo haga uno de ellos. En cualquier caso, lo que quiero transmitiros es que la clave no está en las circunstancias si no en tener una mentalidad de equipo y darle al trabajo dentro de casa el valor y la importancia que se merece aunque sea un trabajo no remunerado.

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Vida en pareja: Dormir en camas separadas

Cada vez más parejas deciden dormir en camas separadas, no tiene nada que ver con que se hayan peleado ni por falta de amor, simplemente lo hacen por motivos prácticos. Puede que uno de los dos tenga que levantarse más temprano, le guste leer en la cama antes de dormir, ronque o se mueva mucho mientras duerme.

No tiene nada de malo dormir separados, la mayoría de las personas descansan mejor cuando duermen solos. Es muy idílico eso de dormir abrazados, pero en la práctica, sobre todo las primeras noches, puede llegar a resultar incómodo (se te duerme el brazo, temes moverte por no molestar al otro, …), no te preocupes, eso no significa que seas incompatible con tu pareja.

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No te olvides de su aniversario nunca más, el regalo comodín

Si eres despistado y olvidadizo, no eres capaz de recordar las fechas importantes como los cumpleaños y aniversarios o simplemente no sabes ni en qué día vives, no te preocupes, eso no significa que no ames a tu pareja o que no te importe, además tiene fácil solución para darle la vuelta a la tortilla y convertir un posible enfado en una bonita sorpresa. Sigue leyendo